Novas /
17.03.2015

Coidar o peso na terceira idade para vivir mellor

Home con sobrepeso. EVGENI ZOTOV/FLICKR Hai unha máxima popular que afirma que gañamos dez quilos por cada dez anos que facemos. Algo así como quen pesa 60 kg aos 30 anos acabará por pesar 90 aos 60 e 110 aos 80. Loxicamente, esta afirmación non ter por que cumprirse. Se polo xeral gañamos peso...
Ler máis
Novas /
16.03.2015

Os cursos de pilates en Antela duran todo o ano

Ultimamente moitas persoas están achegándose á nosa clínica no barrio do Couto para preguntaren polos cursos de pilates. Unha das maiores preocupacións destas persoas interesadas é saber que ocorrerá no verán, que meses imos parar as nosas clases por vacacións. En realidade, non vai pasar nada...
Ler máis
Novas /
11.03.2015

A droga do corredor

Corredores na maratón do Yorkshire (Gran Bretaña) do 2008. SHEFFIELD TIGER/FLICKR Correr está nos nosos xenes? Estamos feitos para correr? Os nosos antepasados utilizaron a técnica de caza por persistencia antes de poderen ter armas para cazar. O noso glúteo é un músculo case inútil no camiñar pero...
Ler máis
Novas /
10.03.2015

Exercicio físico e fisioterapia para frear o parkinson

Man. ISTVÁN BERTA/FLICKR A enfermidade de Parkinson é unha das grandes lacras do noso tempo. É un trastorno neurodexenerativo crónico que conduce a unha incapacidade progresiva ao afectar estruturas do cerebro encargadas do control e da coordinación do movemento, do mantemento do ton muscular e da...
Ler máis