Novas /
19.05.2015

Fisioterapia activa: Traballa o teu corpo para curalo

Estiramentos activos. EDSON HONG/FLICKR Moitas veces temos falado dos preconceptos e lagoas informativas que existen sobre a fisioterapia. Para moitas persoas, fisioterapia é igual a masaxe; outras pensan que só serve para curar dores de costas ou de pescozo; uns cantos consideran o tratamento...
Ler máis
Novas /
18.05.2015

Viaxar: obrigado na terceira idade

Paseando pola beiramar. RICHARD RICCIARDI/FLICKR Hai quen pensa con malicia que as subvencións que reciben as persoas xubiladas para viaxaren dentro dos programas do Imserso só responden en realidade a un gran plan do goberno para axudar as empresas hostaleiras en tempada baixa. En realidade, a...
Ler máis
Novas /
13.05.2015

En Antela podes espreguizar o sono facendo pilates

No noso centro do barrio do Couto, en Ourense, funcionan arestora catorce grupos de pilates terapéutico. Intentamos ofrecerlles aos nosos pacientes un amplo abano de horarios para atender as súas demandas. Na nosa estratexia de deseño de grupos temos en conta as dificultades (cada vez máis) de...
Ler máis
Novas /
12.05.2015

Non sufras en silencio a incontinencia urinaria

Manneken Pis. A figura mexona de Bruxelas. FRANCISCO ANTUNES/FLICKR A incontinencia urinaria é a perda involuntaria de ouriños. Pode ser leve, de forma que a persoa a tolere; ou grave como para precisar o emprego de compresas ou empapadores. Ocorre con maior frecuencia en persoas maiores e tende a...
Ler máis
Novas /
11.05.2015

Os beneficios dos estiramentos

Estirando. NICHOLAS A. TONELLI/FLICKR Pensa no primeiro que fas nada más abrir os ollos pola mañá, estirar o corpo. Isto é algo que nos pide o noso corpo despois dunhas horas de descanso e sen actividade física. Ao estar moito tempo sentados ou sen actividade, tendemos a realizar estiramentos...
Ler máis